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| Frage: Die Schilddrüse produziert
Hormone, die für unseren Stoffwechsel lebenswichtig sind. |
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Herr Kuchler: Dann zeigen
sich häufig Müdigkeit, Lustlosigkeit, Kälteempfindlichkeit,
Gewichtszunahme, trockene Haut oder auch Verstopfung. |
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| Frage: Und wenn sie zu viele
produziert…? |
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Herr Kuchler: …dann kommt
es häufig zu innerer Unruhe, Nervosität, starkem Schwitzen,
Schlaflosigkeit, Gewichtsverlust, Haarausfall oder auch beschleunigtem
Herzschlag. |
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| Frage: Wie kann man vorbeugen? |
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Herr Kuchler: Bei Jodmangel
hilft u. a. jodhaltige Nahrung, zum Beispiel Fisch. Ganz besonders
jodhaltig sind Schellfisch, Seelachs, Lachs in Öl und Kabeljau.
Sogar Miesmuscheln enthalten jede Menge Jod. Eigentlich ist
alles, was aus dem Meer kommt, gut. |
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| Frage: Und wer Fisch nicht
mag? |
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Herr Kuchler: Der kocht am
besten mit jodiertem Salz. Das bekommt man inzwischen in jedem
Supermarkt. |
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| Frage: Es gibt auch sogenannte
Jodid-Tabletten. Was hat es damit auf sich? Was passiert, wenn
sie zu wenig produziert? |
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Herr Kuchler: Sie decken den
Jodbedarf. Wer also auf Nummer Sicher gehen will, ist damit
gut bedient. Ideal sind Jodid-Tabletten für werdende Mütter.
Denn während der Schwangerschaft ist der Jod-Bedarf deutlich
höher, weil ja auch das Kind mitversorgt werden muß. |
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| Frage: Verträgt Sich Jod mit
anderen Medikamenten? |
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Herr Kuchler: Jod ist ein natürlicher Stoff
und bei diesen geringen Mengen unbedenklich. Dennoch sollte
man in diesen Fällen den Hausarzt fragen. |
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